السبت, فبراير 24, 2024
Google search engine

كشف مارك زوكربيرغ أنه يأكل 4000 سعرة حرارية يوميًا لتعويض ما يفقده في تمارين الجيوجيتسو البرازيلي وفنون القتال المختلطة.

يخضع اللاعب البالغ من العمر 39 عامًا لعملية تجديد للصورة العامة وقد حول نفسه من شخص مهووس بالكمبيوتر إلى متحمس لفنون الدفاع عن النفس ، ويتدرب مع مقاتلي MMA المحترفين ويقبل مباراة القفص مع منافسه Elon Musk.

خلال التبادل على المواضيع ، أحدث منصة له للتنافس مع Musk ، استجاب رئيس Meta لمنشور حول طلبات الأشخاص الذين يذهبون إلى ماكدونالدز. 

وكشف أن لديه طلبًا ضخمًا يفوق الحد المسموح به من السعرات الحرارية اليومية لمعظم الناس ومحمّل بالسكر والدهون.

تتكوم زصفة مارك السحرية من : “20 ناجتس ، ربع باوندر ، بطاطا مقلية كبيرة ، أوريو ماكفلوري ، فطيرة تفاح ، وربما بعض أنواع البرغر الجانبي في وقت لاحق.”

رد مقاتل UFC مايك ديفيس ، ‘أنت في المعسكر! لا ماكدونالدز [كذا] ‘

لا ينقص الوزن لذا أحتاج إلى 4000 سعرة حرارية تقريبًا في اليوم لتعويض كل النشاط. وهو لذيذ جدا … “

Mark Zuckerberg's massive order at McDonald's includes 20 nuggets, a quarter pounder with cheese, large fries, Oreo McFlurry, and a baked apple pie

في يونيو ، أكمل تمرين “تحدي مورف” الشاق ، والذي تضمن إكمال 100 عملية سحب ، و 200 تمرين ضغط ، و 300 تمرين قرفصاء ، وجري لمسافة ميل واحد. لم ينته فقط ، لكنه وضع في قائمة أفضل 200 شخص من بين عشرات الآلاف الذين شاركوا.

تم تسمية التحدي على اسم مايكل بي مورفي ، جندي البحرية الأمريكية الذي قُتل في جولة بأفغانستان في عام 2005 وكان يقوم بانتظام بتمرين وحشي.

شارك زوكربيرج صورة لنفسه على Facebook مرتديًا سترة ثقيلة مموهة وأخرى من ابنتيه – أغسطس ، 7 ، وماكس ، 5 – في نسخة مصغرة من التحدي.

كتب: “أحاول القيام بتحدي ميرف مع الفتيات في كل يوم ذكرى كتقليد لتكريم أولئك الذين دافعوا عنا”.

كما فاز بالميداليات الذهبية والفضية في أول بطولة برازيلية للجوجيتسو في مايو.

في الشهر الماضي ، أصبح الحزام الأزرق في الرياضة.

Mark Zuckerberg (right) has become a jiu-jitsu blue belt and is regularly training in MMA

على الرغم من أن زوكربيرج يحتاج إلى سعرات حرارية إضافية للتعويض عن تدريباته ، إلا أن ماكدونالدز قد لا يكون الخيار الأكثر صحة.

على سبيل المثال ، يحتوي طلب 20 قطعة من ناجتس على 830 سعرة حرارية ، و 49 جرامًا من الدهون ، و 51 جرامًا من الكربوهيدرات. لديهم أيضًا 46 جرامًا من البروتين ، تقريبًا كامل القيمة اليومية الموصى بها.

ربع باوندر بالجبن يضيف ما يصل إلى 520 سعرة حرارية ، و 10 جرامات من السكر ، و 26 جرامًا من الدهون ، و 42 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 30 جرامًا من البروتين.

To compensate for his fitness routine, Zuckerberg eats about 4,000 calories per day

 

مقالات ذات صلة

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

الأكثر شهرة

احدث التعليقات

eskişehir escort sakarya escort sakarya escort bayan eskişehir escort bayan